如果說生命是一段不斷「轉場」的旅程，

心日就是我在這一路上，用全部的溫度、跌倒、醒覺、練習堆疊出來的地方。

 

我曾在疲憊裡找到力量，在混亂裡找到秩序，

也在最微弱的日子裡，重新認識自己。

於是我知道 ——

有一個能讓人安心、能讓身體打開、能讓心慢慢回家的地方，是珍貴的。

 

心日不是一種風格，而是一種生活方式：

慢下來、聽身體、尊重心、保持覺知、允許生命自己展開。

 

謝謝你來到這裡。

希望心日能陪你走一段路，

在你最需要的時候，給你一點光。

 

—— 芷宜